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春ですね

4分/kmで10kmのペース走を試みる為近くの河川敷へ


快調にスタートし何とか3分台/kmをキープするも5kmで心折れジョグ

しかし負けてはならぬと何とか1km5分で繋ぐ

そこから立て直し何とか4分ちょい/kmで残りを完走





死亡_| ̄|○





しかし結果41分30秒くらいだったので罰として100mダッシュ×5







死亡_| ̄|○







限界の体で帰路につこうとしたその時ふと見上げるとそこには一本の桜の木に満開とは言えないが八分咲くらいの桜の花がもう咲いていた



もう春ですね


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  1. 2013/03/22(金) 11:37:00|
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